"Od zawsze" zmagam się z niskim poczuciem własnej wartości, z niepewnością, syndromem oszusta (zwłaszcza w pracy). Lubię wyzwania i podejmuję je, ale zawsze było to okupione stresem, rozmyślaniami i nieprzespanymi nocami. Uwalnianie emocji nie było łatwe, niektóre emocje były zaskakujące i mocno rezonowały, wywołując silne reakcje, ale na pewno było warto. Po sesjach mam w sobie zaskakujący spokój wewnętrzny, którego nie doświadczyłam wcześniej, większą pewność siebie. Łatwiej przychodzi mi przekładanie myśli na słowa, komunikacja w obcym języku, pisanie i tworzenie różnych dokumentów (zwłaszcza w pracy). Nabrałam również większej odwagi do artystycznej ekspresji siebie, co również mnie zaskoczyło. Wygląda na to, że jestem nie do zatrzymania.

~ KAROLINA

Eliza was kind and very aware.
She was so well versed in her work so the session flowed with ease.
Her intuition was a natural added bonus with her simply tuning into my energy.
I would happily recommend her to anyone who is interested in dynamic change.
Thank you Eliza.

~ FIONA

Gorąco polecam Polaris Zmiany i metodę PSYCH-K® z którą pracuje Eliza. Szybko i skutecznie pomogła mi ona w rozpuszczeniu stresu i żalu związanego ze śmiercią ukochanej kotki. Powracające myśli z tego dnia, jak również kilku tygodni poprzedzających jej odejście, po sesji w końcu ustąpiły miejsca dobrym wspomnieniom. Na kolejnych spotkaniach sięgnęłyśmy głębiej, co pozwoliło mi pozbyć się negatywnej oceny własnego ciała i poprawić ogólną samoocenę oraz pewność siebie. Na co dzień jest mi lżej i z łatwością działam na rzecz wyznaczonych przez siebie celów. Moim zdaniem ta metoda jest dużo łatwiejsza i szybsza od tradycyjnej terapii poznawczo-behawioralnej. Dziękuję za wsparcie Elizo!

~ MARGO

Po wypadku komunikacyjnym borykałam się z traumą, koszmarami sennymi, trudnością rozmawiania czy nawet myślenia o wypadku, uporczywym przetwarzaniem tego co się stało. Czułam się odrętwiała, podejmowanie najprostszych zadań wymagało ode mnie niewspółmiernie dużego wysiłku.

Sesja przede wszystkim ukoiła i uspokoiła mnie. Łatwiej było mi się skoncentrować. Natłok myśli ustał. Już następnego dnia byłam w stanie podejmować działanie, przestałam być tak apatyczna. Somatyczne objawy towarzyszące przeżywaniu traumy zaczęły się wyciszać.

Zaskoczył mnie natychmiastowy efekt działania. Sesja daje niesamowitą ulgę zaraz po zakończeniu. Nareszcie mogłam przespać spokojnie noc i obudzić się wypoczęta. Wróciła moja sprawczość i chęć do działania. Mimo, że nadal borykam się z bólem i jestem poddawana intensywnej rehabilitacji odzyskałam swój wewnętrzny spokój. Łatwiej podejmować mi decyzje i planować następne kroki.

Zmieniło się też moje podejście do samego procesu rehabilitacji, wsłuchuję się w moje ciało, wiem kiedy mogę zrobić więcej, a kiedy powinnam odpuścić. Wcześniej starałam się robić wszystko do granic wytrzymałości, w nadziei, że to przyspieszy proces powrotu do pełnej sprawności, a skutkiem tego było przeciążenie i nasilenie objawów bólowych.

Szczerze polecam sesje z Elizą każdemu kto boryka się z podobnymi problemami, efekty przerosły moje oczekiwania.

~ KASIA